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MIKA
スローヨガ 土曜日 時間:午前10時〜11時30分
呼吸に合わせてゆっくりと無理なく動き、自分の体のクセを知り体の中から整えましょう! 木曜日のスローヨガは、骨盤ヨガを取り入れています。 年輩の方から若い方の様々な悩み・・ヨガで体調改善しましょう!