講師

飯田スエ子 先生

活動履歴

ペアーレ沖縄

読谷楚辺公民館

安雅郷（沖縄市）

講座時間

• 自彊術教室　水曜日　(Aグループ)　時間：午前９時〜１０時１５分

　　　　　　水曜日　(Bグループ)　時間：午前１０時３０分〜１１時４５分

• コメント

自彊術とは、1916年に考案された、日本で最初の健康体操です。

老化して萎縮下垂しがちな体を自らの力で整体し、医療的効果を併せ持っている自彊術を体験しましょう！